Er is voor mannen een goede oplossing voor namelijk het Mediterrane dieet.
Impotentie en olijfolie
Als je denkt aan olijfolie en aan een erectie, wat zou dan de overeenkomst kunnen zijn? Dit is wat wij voor je uit hebben gezocht en onze uitkomsten delen we dan ook graag met je. Je kent het vast wel, je wil graag goed presteren in bed alleen naarmate we ouder worden kan het soms wat lastiger worden. Er is voor mannen een goede oplossing voor namelijk het Mediterrane dieet. Er is namelijk een onderzoek gehouden en daaruit blijkt dat het zelfs vele malen beter werkt dan Viagra. Als je namelijk gezond blijft eten, dan kun je het risico op impotentie tot mogelijk wel 40% verlagen. Het is hoe dan ook de moeite waard om je daar verder in te verdiepen en het zelf ook toe te passen binnen je eigen leefstijl. Een ander wijst uit dat mannen vaak tussen de 40-70 jaar last hebben van erectiestoornissen, het gaat om 52% in totaal en dat is toch erg veel.
Wat is een Mediterrane dieet?
Het Mediterrane dieet staat bekend als het eten wat ze doen rondom de Middellandse Zee, dus denk eens aan landen zoals Italië, Griekenland, Frankrijk, maar ook Spanje en Portugal mogen niet vergeten worden. Meestal gaat het toch wel over eenvoudige maaltijden, maar deze bevatten dan erg veel verse groenten en fruit, volop peulvruchten (linzen en bruine bonen bijvoorbeeld), maar ze bevatten ook volop olijfolie (daar heb je de link met ons onderwerp), noten en zaden, vis, kip, volkoren producten en met mate ook wat melkproducten en rood vlees.
Middelbare leeftijd
Als mensen op middelbare leeftijd zijn, kan dit dieet ervoor zorgen dat ze toch een actief seksleven kunnen hebben, en daarbij heb je dan geen erectiepillen nodig. Dit komt naar voren uit een onderzoek wat is gehouden door de universiteit van Athene. Hoe is dit onderzoek gehouden? In totaal zijn er 670 mannen onderzocht op het Griekse eiland genaamd Ikaria. Gemiddeld waren de mannen 67 jaar oud. 20% van de mannen had al last van erectiestoornissen. Het was wel veel lager, want de onderzoekers dachten dat het zou gaan om ongeveer 52%. Griekse mannen eten volop olijfolie, 13 porties groenten per week, drie keer vis per week, twee porties bonen en dan nog zes stukken fruit. Kortom hier zal dus de link gelegd kunnen worden tussen olijfolie en een erectie, maar daar gaan we nog dieper op in.
Viagra en olijfolie
Als je gaat kijken naar Viagra, dan wordt dat vaak gezien als een korte termijn oplossing. Het Mediterrane dieet kan bijdrage aan de lange termijn en dat is dus wel een groot verschil. De olijfolie zou met name wonderen kunnen verrichten. Als je namelijk negen eetlepels olijfolie per week zou nuttigen, dan wil dat zeggen dat het de bloedvaten in betere conditie kan houden en dan met name de grote lichaamsslagader, de aorta. Dit heeft dus alleen maar een positief effect op je hele lichaam.
Waar is olijfolie nog meer goed voor?
Het is goed om nog meer te weten te komen over olijfolie, want het is voor erg veel goed en heeft een positief effect. Dit hebben we voor je op een rijtje gezet:
- Olijfolie is goed voor je hart. Waarom? Omdat het voor ongeveer 70% bestaat uit onverzadigde vetzuren. Deze kunnen dan helpen om je cholesterolwaardes goed te houden. Ook zorgen ze voor gezond bloed en ze verminderen zo ook nog eens de kans op hartaandoeningen en vaataandoeningen.
- Jouw metabolisme krijgt een flinke boost en dat is nodig voor een gezond lichaam. Het heeft te maken met de werking van de organen, maar heeft ook een positieve werking op je spijsvertering en zo kun je dus ook beter afvallen.
- Dankzij olijfolie kun je diabetes type 2 voorkomen. Het zou namelijk je suikerspiegel mede kunnen reguleren. Als je het dan combineert met een gezond dieet dan kun je diabetes helpen voorkomen en dat is het zeker waard!
- Dankzij olijfolie houd je jezelf ook extra scherp. Het kan helpen om dementie te voorkomen!
- Ontstekingsremmende werking, ook daar staat olijfolie om bekend.
- Je algehele weerstand krijgt een boost dankzij olijfolie. Dit komt omdat het vol zit met antioxidanten en dan ben je meer weerbaar tegen infecties bijvoorbeeld.
- Je komt meer in de stemming dankzij olijfolie. Je hebt dus een beter humeur en dat heeft invloed op je lichaam en geest en vaak ook op de mensen in je omgeving.
Probeer jij het Mediterrane dieet?
Door veel mensen wordt het Mediterrane dieet in verband gebracht met een lager risico op kanker en je zou een gezonder hart hebben. Maar het kan ook nog eens gekoppeld worden aan een beter seksleven en daar willen veel mensen graag meer over te weten komen. Er is al aangegeven dat er uitgebreid onderzoek naar is gedaan in Griekenland. Daaruit is verder nog naar voren gekomen dat mannen die het dieet volgen (en dus met name volop olijfolie nuttigen), het risico op impotentie op oudere leeftijd zien verminderen (tot wel 40%). Het dieet kan ook helpen om de nodige kilo’s kwijt te raken en dat heeft ook weer invloed op je stemming en op je seksleven. Het is namelijk fijn als je trots bent op je lichaam en je goed voelt.
Last van erectiestoornissen? Olijfolie kan je helpen!
Als jij merkt dat je moeite hebt om een erectie te krijgen, waarom dan Viagra pakken als olijfolie je nog veel beter en op de lange termijn kan helpen? Het is daarom goed om er snel werk van te maken, zo kun jij het wellicht nog voorkomen als je er op tijd mee begint! Het is het proberen hoe dan ook meer dan waard, want erectiestoornissen voorkomen dat is wat veel mannen willen en nu blijkt het nog te kunnen ook!
Informatie
De aangeboden informatie wordt door onze redactie verworven, geschreven en verwerkt in samenwerking met een netwerk van professionele tekstschrijvers en deskundige bronnen. Neem bij complicaties contact op met een deskundige. Een gezonde levensstijl en een evenwichtige en gevarieerde voeding zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Bron: redactie, medischdossier.org.